EQ11AV:压力和情绪管理

开班计划时间:6 小时
上课地点 上课方式 预计上课时间
广州 线下面授
2019/12/5
预约试听 马上咨询
线上视频时间:2.8 小时 100 学习币
课程介绍
适用对象:职场中压力大的群体、职员、管理者等(难以排解不堪重负压力和莫名负面情绪、渴望突破现状但不知如何改变)
学习收获:1、掌握如何树立正确的自我认知 2、掌握管理压力和调节情绪的方法,强化自我管理,打造个人的职场影响力 3、掌握长久保持良好心理状态的方法 4、掌握如何运用认知模型指导行动,解密人生更多可能,塑造最高版本的自己
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