• 情压管理学习产品
适用对象:企业各层级员工及管理者

情压管理.jpg

情压管理2.jpg

课程列表
从“心”出发,职场阳光心态
面授时长:6 小时
视频时长:3 小时
课程简介:掌握处理负面情绪的技巧; 掌握释放压力、树立阳光心态的方法与技巧; 提高心理健康状况 提升工作积极性和工作状态; 学习如何化解压力为动力; 掌握提升精力的秘诀,增加抗压韧性。 帮助学员提升自身职业竞争力
压力与情绪管理
面授时长:6 小时
视频时长:2.8 小时
课程简介:1、掌握如何树立正确的自我认知 2、掌握管理压力和调节情绪的方法,强化自我管理,打造个人的职场影响力 3、掌握长久保持良好心理状态的方法 4、掌握如何运用认知模型指导行动,解密人生更多可能,塑造最高版本的自己
阳光心态与情商提升
面授时长:12 小时
课程简介:"1、改变学员消极负面的情绪,塑造忠诚敬业的阳光心态; 2、掌握阳光心态四要素及在工作中如何保持和运用阳光心态; 3、转变工作观念,工作是为自己做,不抱怨,不埋怨拒绝借口; 4、提升忠诚度,树立敬业,负责的工作态度,提升团队执行力; 5、掌握六种阳光心态,加强团队合作,开拓创新意识,让员工学会感恩。 6、提高自身情商,学会调节情绪,排解压力,积极上进"
课程简介:了解精力管理的金字塔模型 具备控制情绪、缓解焦虑的 能够高效使用精力
课程简介:1、学会增强情绪感知力,捕捉情绪背后的信息。学会增强情绪表达力,建立团队沟通的情绪语言 2、学会增强情绪调整能力,让学员学会在不同团队任务中运用适合的情绪。学会增强情绪理解力,掌握情绪底层逻辑,增强同理心,消除误解,促进协作 3、学会利用情商模型处理沟通、人际关系问题。整合左、右脑思维,让情绪和逻辑有效结合,进行问题分析与决策

您好! 欢迎来到学领未来 !

学领未来提供线上及线下的学习服务,根据您的位置,为您推荐最近的线下培训地点 分站,你选择: